Bem estar emocional e psicológico da grávida/família, apoio à parentalidade, preparação para o segundo filho...

Cursos, workshops, sessões temáticas

Exercício físico adequado à idade gestacional e condição física da gestante

Massagem de relaxamento dirigida à gestante

Venha conhecer e aprender a prática de Mindfulness durante a gravidez, para que seja capaz de usufruir desta nova fase da sua vida com atenção plena. Estará, assim, a reduzir os níveis de ansiedade e sintomas depressivos durante esta fase, prolongando os seus efeitos ao período pós parto, potenciando a sua regulação emocional

Yoga pré-natal, bebé/família, crianças, adulto